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改訂 アーユルヴェーダとマルマ療法 【電子版】

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基本情報

監訳者
上馬塲 和夫/西川 眞知子
著者
デイヴィッド・フローリー/スバーシュ・ラナーデ/アヴィナーシュ・レーレ/上馬塲 和夫(加筆)
訳者
大田 直子
ISBN
定価 2,800円+税
発売日 2024年10月

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内容紹介 改訂 アーユルヴェーダとマルマ療法 【電子版】

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マルマ」とは、アーユルヴェーダ独特の体のエネルギー・ポイントで、鍼灸療法のツボに似ています。このマルマを操ることで、プラーナつまり生命エネルギーを、健康、幸福、そして自己変革へと導くことができます。マルマはヨーガのチャクラとナーディにつながっていて、心身両方のバランスをとるのに用いられます。
マルマ療法は、ヨーガおよびアーユルヴェーダ治療の重要なツールの1つです。どちらかの体系を十二分に活用したければ、マルマの知識とその扱い方を覚える必要があります。

本書は、欧米人のドクターが加わり、現代に生きる人々にもよく解るように著されたマルマ療法の本です。107の主要マルマの位置、特性、そして用法を明確に示し、マッサージ、アロマ、ハーブ、ヨーガなど、さまざまな方法でマルマをどう扱えばよいか、詳しく説明しています。
ヨーガ、アーユルヴェーダ、アロマセラピー、マッサージ、あるいは自然療法を学ぶすべての人にとって必携の参考書です。

監訳者のことば上馬塲和夫
はしがきアトレヤ・スミス
第1部マルマ概論 ヨーガとアーユルヴェーダのエネルギー・ポイント
第1章マルマヨーガとアーユルヴェーダのエネルギー・ポイント
アーユルヴェーダ医学とマルマ療法/マルマとヨーガ体系/マルマとヴェーダ科学/マルマ、タントラ、シッダ医学/マルマの歴史的背景/マルマと武術
第2章アーユルヴェーダ治療の体系とマルマ療法
3つのドーシャ/ヴァータ・ドーシャ 動きや推進の原動力/ピッタ・ドーシャ 消化や発熱の原動力/カパ・ドーシャ 結合と凝集の原動力/マルマとアーユルヴェーダの体質/マルマ療法とアーユルヴェーダの体質/7つの組織(ダートゥ)/老廃物(マラ)/導管経(スロータス)/消化力(アグニ)
第3章マルマの特性と分類
第4章マルマとヨーガ行法
マルマ、チャクラ、ナーディ/マルマと7つのチャクラ/マルマと14本のナーディ/眉間につながる特別なナーディ/腕と脚の2本のナーディ/マルマとアーサナ行法/マルマとプラティヤーハーラとプラーナーヤーマ/18のヨーガのマルマ領域とそれに対応するマルマ/マルマ瞑想/マルマとマントラ/重要なビージャ(種子)マントラとマルマの用法/マントラの使い方/5元素のマントラ/マルマと色彩や宝石の療法/マルマと宝石療法/水晶の用法/一次宝石/聖なる石とヤントラ
第5章マルマ療法の手法(1)マッサージ・アロマ療法・プラーナ療法
1マルマ・マッサージとオイル・マッサージ
2アロマ療法
3マルダナ(指圧)
4プラーナ療法、エネルギー療法
第6章マルマ療法の手法(2)ハーブ療法
1ハーブパスタ剤を使ったマルマ療法
2マルマのハーブ治療
第2部マルマとその療法
第7章マルマ図とマルマ療法の概要
マルマ療法の概要
マルマとドーシャ
マルマ療法・マルマ処方の方法
第8章腕と手のマルマ
11のマルマ領域と22のポイント
手のクシプラ・マルマ/手のタラフリダヤ・マルマ/手のクルッチャ・マルマ/手のクルチャシラ・マルマ/マニバンダ・マルマ/腕のインドラヴァスティ・マルマ/クルパラ・マルマ/腕のアーニ・マルマ/バーヴィ(腕のウルヴィ)・マルマ/腕のローヒタークシャ・マルマ/カクシャダラー・マルマ
第9章脚と足のマルマ
11の領域と22のポイント
足のクシプラ・マルマ/足のタラフリダヤ・マルマ/足のクルッチャ・マルマ/足のクルチャシラ・マルマ/グルパ・マルマ/脚のインドラヴァスティ・マルマ/ジャーヌ・マルマ/脚のアーニ・マルマ/脚のウルヴィ・マルマ/脚のローヒタークシャ・マルマ/ヴィタパ・マルマ
第10章腹と胸のマルマ
8の領域と12のポイント
グダ・マルマ/ヴァスティ・マルマ/ナービ・マルマ/フリダヤ・マルマ/スタナムーラ・マルマ/スタナローヒタ・マルマ/アパラーパ・マルマ/アパスタンバ・マルマ
第11章背中と腰のマルマ
7の領域と14のポイント
カティカタルナン・マルマ/ククンダラ・マルマ/ニタンバ・マルマ/パルシュヴァサンディ・マルマ/ブリハティー・マルマ/アンサパラカ・マルマ/アンサ・マルマ
第12章頭と首のマルマ
14の領域と37のポイント
ニーラ・マルマ/マニヤ・マルマ/シラー・マートリカ・マルマ/パナ・マルマ/アーパンガ・マルマ/ヴィドゥラ・マルマ/クリカティカ・マルマ/シャンカ・マルマ/ウトゥクシェーパ・マルマ/アヴァルタ・マルマ/シュリンガタカ・マルマ/スタパニ・マルマ/シーマンタ・マルマ/アディパティ・マルマ
第3部追加資料および補遺
補遺1マルマ療法における器具の使用?瀉血・鍼・アグニカルマ・クシャーラカルマ
補遺2マルマ鍼灸(アーユルヴェーダ式鍼灸治療)
補遺3アーユルヴェーダと中国医学の類似理論?上馬塲和夫 執筆
補遺4マルマの名称と分類
補遺5サンスクリット語のアーユルヴェーダ用語
補遺6アーユルヴェーダのハーブとオイル

補遺7関連情報

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