ガイアブックスはヨーガ、理学療法、作業療法、東洋医学の専門書から生活を豊かにするビジュアル本までを幅広く扱う出版社です

全身から活力がわいてくる水中エクササイズ。子どもからお年寄り、体力の落ちた人からスポーツ選手まで、あらゆる人にうってつけの運動。世界的に著名なアクアフィットネス・インストラクター、ミミ・ロドリゲス・ア…（続きを見る）

現在のヨーガの教えに欠けているもの、それは二極の統合としてのヨーガ、そしてそれを男女の統合、ひいては生命の自然な姿として考えることです。著者・マーク・ウィットウェルは、すべての人のために、効果的で完璧…（続きを見る）

ミドルエイジからゆっくり始めるストレッチヨーガ 介護老人にならない為の優しいエクササイズヨーガを実践することで健康を保ち、外見も気持ちも若々しくなりましょう。『エイジレス　ヨーガ』は、年齢が進むに連れ…（続きを見る）

クンダリーニ・ヨーガは、日常の生活を送りながら健康に・幸福に・清らかになりたいなど、万人のために作られたヨーガ。わかりやすい解説と美しい写真の数々は、初めてクンダリーニ・ヨーガに触れる皆さんの役立つ知…（続きを見る）

初心者向けの親切なガイドブック。15レッスンから成り、わかりやすい解説により、自分のペースでおこなうことができる。この初心者向けコースは、アシュタンガ・ヨーガを学ぶための15レッスンから成り、わかりや…（続きを見る）

現代人の抱えるストレスと闘うための、シンプルで解り易いヨーガ入門書。5つの濃縮した基本原理(正しい運動、正しい呼吸、正しいリラクゼーション、正しい食事、ポジティブ思考と瞑想) を行うことによって、体内…（続きを見る）

手軽に行えるヘッドマッサージ。今、理美容界、エステ・セラピスト・看護・介護界で注目を集めている。ヘア業界、エステ業界などで実践、効果を上げている各種のヘッドマッサージ施術法を一冊に集めた決定版。現代社…（続きを見る）

本書はよくあるハウツー本ではなく、ヨーガ文化を考察・解明、日常生活にヨーガを取り入れる方法を探り、精神修養であり一つの産業でもある今日のヨーガの実態を余す所なく伝える。流派の違いも明かにした現代ヨギー…（続きを見る）

マッサージの基本・応用・セラピーまで網羅した写真図解のわかり易い決定版。初版同様大変わかりやすい、自分でできるマッサージの本です。写真が全面改訂されています。ベストセラーになった初版の最新版である本書…（続きを見る）

誰にでもできる、自然能力を引き出し健康で幸福なライフスタイルを実現する。ハタヨーガの基本原理を基にしたエクササイズ、呼吸や瞑想、食事等について。ヨーガ古典に由来する啓発的引用句を随所で紹介し真髄にも触…（続きを見る）