ガイアブックスはヨーガ、理学療法、作業療法、東洋医学の専門書から生活を豊かにするビジュアル本までを幅広く扱う出版社です

ヨーガをとおして体のバランスを取り、健康状態を整える方法を示した実用書。初心者から上級者まで活用できるオールカラー版。人はヨーガによって治癒される。ヨーガをとおして体のバランスを取り、ホリスティックな…（続きを見る）

ミドルエイジからゆっくり始めるヨーガ。加齢に伴って現れる諸症状の予防や緩和に役立つやさしい実践法を豊富な写真とともに紹介。ミドルエイジからゆっくり始めるストレッチヨーガ外見も気持ちも若々しく、無理なく…（続きを見る）

親子間に愛情や満足、癒しをもたらす関係を築き、絆をよりいっそう深めることができるベビーマッサージ。ベビーマッサージの世界的第一人者・ピーター・ウォーカーが、親子双方に一般的なマッサージ効果をすべて与え…（続きを見る）

インド哲学への長年の研鑽をしてきたグレゴール・メーレによる鋭い洞察と深遠な解釈、現代人に訴えかける数々の具体例が織りまぜられた『ヨーガ・スートラ』概説書。さらに監訳者伊藤雅之の解説も加えた価値ある一冊…（続きを見る）

『ヨーガ・スートラ』とヴィンヤサの技法は同じコインの裏表であるという考え方に基づき、ヨーガの実践に哲学と身体構造の総合知識を織り込んだ。ヨーガの指導者や実践者にとっての貴重な教材となる。哲学と身体構造…（続きを見る）

本書は、体の知性を目覚めさせ、間接的に心を開き、自分の体を大切にすることをヨーガを通して感じることができる、人体の哲学書である。体は自然（ナチュラル）に流れるように、逆らわない動きをすることでナチュラ…（続きを見る）

家族の一員である愛犬の体形、体重、食習慣および体力レベルを把握し、意識を日常的に高め、さまざまな運動を楽しみながら健康を増進する方法を掲載。（続きを見る）

本書は、ヨーガ、アーユルヴェーダ、アロマセラピー、マッサージ、あるいは自然療法を学ぶすべての人にとって必携の参考書です。マルマとは、アーユルヴェーダ独特の体のエネルギー・ポイントで、鍼灸療法のツボに似…（続きを見る）

パタンジャリの古典『ヨーガ・スートラ』200の格言をポーズごとに解明。ミラ・メータによるこの斬新な本は、ヨーガという古来の術のルーツを深く掘り下げ、その裏にある哲学が実践にどんな重要な意味を与えている…（続きを見る）

基礎となるアサナのポーズやグルのアドバイス、身体に作用する効果など、ヨガの本質に迫った実践書。B.K.S.アイアンガーにとってヨガはマインド（心）、ボディ（身体）、スピリット（精神）に効果をもたらすホ…（続きを見る）