書籍『ヨーガ療法とストレス・マネージメント』

ヨーガ療法とストレス・マネージメント

基本情報

著者：: 木村慧心

ISBN	978-4-88282-944-7
定価	2,500円＋税
発売日	2015年6月下旬

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内容紹介　ヨーガ療法とストレス・マネージメント

ヨーガ療法とは、ストレスに起因する各種の疾患を医学的、心理学的解釈を加えたヨーガの理論と実践を用いて回復に導く、カウンセリングとセラピーの技法である。本書はヨーガ療法の指導技術の向上と自助回復法を学ぶ指導者や実践者のためのヨーガ解説書。
ヨーガを軸とした面接による健康状態の把握と評価（アセスメント）と、それに対するヨーガ療法指導（カウンセリング）が事例を用いて丁寧に解説されている。冒頭ではヨーガ療法の歴史と基礎理論について理解を促し、その指導方法と順序について紹介。人間五蔵説に則り食物鞘、生気鞘、意思鞘、理智鞘、歓喜鞘の5つの鞘から健康に対するアプローチを学ぶ。
多くのヨーガ聖典の記述を読み解き、著者自身が体得した伝統的ヨーガと悟りを惜しみなく盛り込んだ渾身の一冊。

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はじめに：ヨーガの現状／病気の原因は？／ヨーガの科学的研究／人間の構造論と機能論

第Ⅰ部　背景理論編　人間構造論と機能論
　第1章　ヨーガ療法とは何か？
　　1)ヨーガ療法士が目指すもの／2)ヨーガ教師とヨーガ療法士の違い／3)歴史的インドのアーユルヴェーダ治療法／4）ヨーガ療法に使える3種のヨーガ技法の分類
　第2章ストレス・マネージメントのための人間構造論
　　1）タイティリーヤ・ウパニシャッドの人間五蔵説／2）カタ・ウパニシャッドの人間馬車説／3）アーユルヴェーダ（チャラカ本集）の人間構造論と人間機能論／4）内科医チャラカが説く医師としての心得

第Ⅱ部実践技術編　ヨーガ療法アセスメント（YTA）
　第1章　ヨーガ療法における見立てと指導原理
　　1）ヨーガ療法の指導順序／2）ヨーガ療法士のための人間の真贋判定法とヨーガ療法アセスメント

第Ⅲ部実践技術編　各鞘におけるアセスメントとカウンセリング
　第1章　食物鞘におけるヨーガ療法アセスメント（YTA）とヨーガ療法カウンセリング（YTC）
　　1）ヨーガ療法から見た食物鞘での発病理論／2）食物鞘でのヨーガ療法アセスメント（YTA）とチェックリスト／3）アーユルヴェーダからのヨーガ療法アセスメント／4）食物鞘におけるヨーガ療法アセスメント（YTA）と指導理論／5）食物鞘における有害事象・発生防止心得／6）食物鞘関連事例
創作事例1：月経前症候群（PMS）に対するヨーガ療法指導報告

　第2章生気鞘におけるヨーガ療法アセスメント（YTA）とヨーガ療法カウンセリング（YTC）
　　1）ヨーガ療法から見た生気鞘での発病理論／2）生気鞘におけるヨーガ療法アセスメント（YTA）のためのチェックリスト／3）生気鞘におけるヨーガ療法カウンセリング（YTC）と実習理論／4）生気鞘における有害事象・発生防止心得／5）生気鞘における実習と症状変化（CCC）、生理学的変化／6）生気鞘関連事例

　第3章意思鞘におけるヨーガ療法アセスメント（YTA）とヨーガ療法カウンセリング（YTC）法
　　1）ヨーガ療法から見た意思鞘での発病理論／2）意思鞘におけるヨーガ療法アセスメント（YTA）とチェックリスト／3）意思鞘におけるヨーガ療法カウンセリング（YTC）と指導理論／4）意思鞘における有害事象・発生防止心得／5）意思鞘における実習と症状変化（CCC）、生理学的変化／6）意思鞘関連事例

　第4章理智鞘におけるヨーガ療法アセスメント（YTA）とヨーガ療法カウンセリング（YTC）
　　1）ヨーガ療法から見た理智鞘での発病理論／2）理智鞘におけるヨーガ療法アセスメント（YTA）のためのチェックリスト／3）理智鞘におけるヨーガ療法カウンセリング（YTC）指導理論／4）理智鞘の浄化法・指導法／5）理智鞘における有害事象・発生防止心得／6）理智鞘関連事例

　第5章歓喜鞘におけるヨーガ療法アセスメント（YTA）とヨーガ療法カウンセリング（YTC）
　　1）ヨーガ療法から見た歓喜鞘での発病理論／2）歓喜鞘におけるヨーガ療法アセスメント（YTA）のためのチェックリスト／3）歓喜鞘でのヨーガ療法カウンセリング（YTC）指導理論／4）歓喜鞘の浄化法・指導法／5）歓喜鞘における有害事象・発生防止心得／6）歓喜鞘関連事例

第Ⅳ部　まとめ
　1）ヨーガ指導と有害事象／2）ヨーガ療法カウンセリング（YTC）と症状変化（CCC）／3）最後に

編集者からのコメント

伝統的ヨーガにもとづくヨーガ療法標準テキストⅠ『ヨーガ療法とストレス・マネージメント』
本書は、ヨーガ療法の指導技術の向上と自助回復法を学ぶ指導者や実践者のためのヨーガ解説書です。著者ヨーガを軸とした面接による健康状態の把握と評価（アセスメント）と、それに対するヨーガ療法指導（カウンセリング）が事例を用いて丁寧に解説されています。

＜本書の特長＞
◎ヨーガ療法の歴史と基礎理論、その指導方法と順序について紹介。
◎人間五蔵説に則り、食物鞘、生気鞘、意思鞘、理智鞘、歓喜鞘の5つの鞘から健康に対するアプローチを学ぶ。
◎多くのヨーガ聖典の記述を読み解き、著者自身が体得した伝統的ヨーガと悟りを惜しみなく解説。

伝統的ヨーガにもとづくヨーガ療法標準テキストⅡ『ヨーガ療法ダルシャナ』と併せてお読みください