よくわかるヨーガ療法(ヨーガセラピー新装版)
基本情報
- 監修者：
- 木村 慧心
- 著者：
- R.ナガラートナ/H.R.ナゲンドラ/ロビン・モンロー
- 訳者：
- 橋本 光
| ISBN | 978-4-88282-424-4 |
|---|---|
| 定価 | 2,000円＋税 |
| 発売日 | 2005/6/1 |
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内容紹介 よくわかるヨーガ療法(ヨーガセラピー新装版)
「あなたもできるヨーガ・セラピー」新装普及版。
肉体と精神の健康を実現するヨーガ療法は、多くの病気を引き起こす原因であるスト レスからの影響を弱め、体の内部から治癒力を沸き上がらせる。慢性疲労、高血圧か ら糖尿病や喘息まで様々な病気に合わせたプログラムを紹介。
基礎訓練(ヨーガ療法を始める前に(心身調整法)
アーサナ
リラクゼーション
プラーナーヤーマ(調気法)
メディテーション(瞑想法) ほか)
いろいろな疾患とヨーガ療法(全身性疾患
循環器系疾患
呼吸器系疾患
消化器系疾患
生殖器系疾患 ほか)
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