1. ガイアブックスホーム
  2. > 本を探す
  3. > ボディーワーク
  4. > ヨーガ・ピラティス
  5. > アシュタンガ・ヨーガ

アシュタンガ・ヨーガ

  • 画像はありません GAIABOOKs

基本情報

監修者
木村慧心
著者
ジョン・スコット
訳者
竹田悦子
ISBN 4-88282-305-5
定価 2,600円+税
発売日 2002/10/1

『アシュタンガ・ヨーガ』を購入する

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

内容紹介 アシュタンガ・ヨーガ

心身と魂のプレッシャーやストレスをやわらげるヨーガ行法。

アシュタンガ・ヨーガは、柔軟性を高め、心と体を鍛え、集中力を高める効果が抜群。ステップごとに豊富な写真を添えダイナミックでバランスのとれた動きと呼吸法を解説します。

第1章 アシュタンガ・ヨーガの道
第2章 ヴィンヤーサ
第3章 実習セッション

アシュタンガ・ヨーガ の感想/レビュー

弊社に寄せられたレビュー

レビューはまだありません。

全てのレビューを見る(0件)

同テーマの書籍

『アシュタンガ・ヨーガ』を購入する

このページのTOPへ