ヨーガ（Natural Health シリーズ）
基本情報
- 著者：
- ジェニー・ビトルストン
- 訳者：
- 奥谷陽子
| ISBN | 4-88282-387-X |
|---|---|
| 定価 | 980円＋税 |
| 発売日 | 2004/10/1 |
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内容紹介 ヨーガ（Natural Health シリーズ）
東洋の秘伝はヨーガから始まる。
理論と実践を組み合わせたユニークな見地からヨーガについて平易な言葉で解き明かし、無理なく日々の生活に取り入れていく方法を解説。文庫サイズ、オールカラービジュアル。
本書の使い方/なぜヨーガなのでしょうか/流派と行法/ヨーガの練習/基本的なポーズの練習/伝統的なポーズ/練習の計画をたてる/用語解説/索引
編集者からのコメント
本書は、「よくわかる理論と実践 ヨーガ」として新装発刊しています。
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