ヨガ・マーラ ― アシュタンガ・ヨガの実践と哲学
基本情報
- 監修者：
- ケン・ハラクマ
- 著者：
- シュリ・K・パタビ・ジョイス
- 訳者：
- 中園順子
| ISBN | 4-88282-507-4 |
|---|---|
| 定価 | 3,000円＋税 |
| 発売日 | 2006/10/1 |
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内容紹介 ヨガ・マーラ ― アシュタンガ・ヨガの実践と哲学
アシュタンガ・ヨガの実践と哲学。
本書はアシュタンガヨガの実践に関する、時代を超えた本質を明らかにしたもの。これまでサンスクリット語・英語でしか読む事のできなかったヨガ行者のバイブル翻訳版。アーユルヴェーダ、精神疾患治療、自然療法を学ぶ人にも。
第１部 ヨガとは何か
ヤマ/ニヤマ/アサナ/プラナヤマ/ヨガの練習と生活上の留意点
第２部 スリヤ・ナマスカラとヨガ・アサナ
スリヤ・ナマスカラの実践方法/パダングシュアサナ/パダハスタアサナ/ウッティタ・パルシュヴァコナアサナ/プラサリタ・パドッタナアサナなど
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