ヨーガの真実
基本情報
- 著者：
- マーク・ウィットウェル
- 訳者：
- 加野 敬子
| ISBN | 4-88282-614-3 |
|---|---|
| 定価 | 2,200円＋税 |
| 発売日 | 2007/6/1 |
内容紹介 ヨーガの真実
現在のヨーガの教えに欠けているもの、それは二極の統合としてのヨーガ、そしてそれを男女の統合、ひいては生命の自然な姿として考えることです。著者・マーク・ウィットウェルは、すべての人のために、効果的で完璧なヨーガを復元しました。
本書は、教義の拘束を解き、自然なままの私たちの中に存在する、平穏と力を慈しむ、すべてを教えてくれ、ヨーガの誕生の時代へ、あらゆる階級組織の無かった時代へ、女性的要素が奪われてしまう以前の時代へと、私たちをいざなってくれます。
はじめに
第1章ほんとうのヨーガとは？
ヨーギ（ヨーガ行者）とは一様に作り上げられるものではありません。
あなたは今、ここにいます。（『ヨーガストラータ』にある言葉より）
生命のヨーガ
ヨーガとは相互関係です
人から人へ
生命として生きるということ
上がらなくてはならない階段など、どこにもありません
ヨーガ・サーダナ
生命の中で、男性と女性は対等です
ほんとうのヨーガ
あなたは今ここにいます
第2章解き放たれて
ごく普通の人こそ悟りの境地にあるのです
指導者とは
神聖な書
自分のための時間
マントラ
ヨーガと宗教
第3章あなたのヨーガ
アーサナとプラーナーヤーマ、その原理
スティラ（安定）とスッカ（快適）
索引
編集者からのコメント
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