ガイアブックスはヨーガ、理学療法、作業療法、東洋医学の専門書から生活を豊かにするビジュアル本までを幅広く扱う出版社です

より良い人生と充実した生活を送ることに関心を持つ人、ストレスや燃え尽き症候群などに遭遇している人のために書かれた本です。また、瞑想を教える講師やヨガ・瞑想を学ぶ人、アロマオイルが好きな人たちにも興味深…（続きを見る）

サンスクリット語の「mudrá」には、「身ぶり、印、態度、特性」などの意味があります。それぞれの印相の特性に応じた、心のあり方や精神的な態度を喚起してくれるジェスチャー、それがムドラです。・108種類…（続きを見る）

チャクラとは何か、どこにあり、どのようにわたしたちの身体と心と魂に作用しているのかを知るための手引きチャクラは、わたしたちの身体にあるエネルギーセンターで、脊柱から頭頂部まで一直線上に並んでいます。身…（続きを見る）

「車輪」を意味するチャクラは「気」の通り道です。お尻にある尾骨から頭にかけて、脊柱（背骨）に沿って位置しているエネルギーセンターです。身体には主要チャクラが７つですが、本書では21の副チャクラも取り上…（続きを見る）

主要なチャクラや、新しいチャクラの発見、また、インド意外に見られるチャクラの歴史など、今までにないチャクラガイドの決定版。本書がチャクラガイドの決定版と言えるわけ ●身体エネルギーの車輪といわれるチャ…（続きを見る）

主要なチャクラや、新しいチャクラの発見、また、インド以外に見られるチャクラの歴史など、今までにないチャクラガイドの決定版。インド以外に見られるチャクラの歴史や、新たに発見されたチャクラ、高度なヒーリン…（続きを見る）

ヨーガのポーズからの瞑想・呼吸法でチャクラのバランスを整え活性化する方法。体内で渦巻くエネルギーセンター〈チャクラ〉は、あなたの考えや行動のすべてに影響しています。 本書の実践的なヨーガや瞑想のエクサ…（続きを見る）

人を取り巻く『気の場』であるオーラは、健康や気分などについて奥深い秘密を教えてくれる。本書ではオーラの読み取り方と解釈方法、浄化・強化法、そして新しい能力を使い人生のあらゆる側面を変えていく方法を説明…（続きを見る）

体内で流れる生命エネルギーをよくし、健康で幸福な“気”を強くする。チャクラは何千年もの歴史をもつ体系でヨーガ伝承の基本をなし、心身の健康に作用する。個々のチャクラに応じたヨーガ、視覚化、瞑想を用いて、…（続きを見る）

あなたの心身を支配するエネルギーの流れを整える。7つの生命エネルギーが集中するコントロールセンター（チャクラ）を調整し、その効果を確認するための実践的ガイドブックとしての決定版。各人の持つチャクラを知…（続きを見る）