健康ダイエットカロリーブック
基本情報
- 著者：
- キアステン・ハートヴィ
- 訳者：
- 岩田 佳代子
| ISBN | 4-88282-396-9 |
|---|---|
| 定価 | 2,400円＋税 |
| 発売日 | 2005/3/1 |
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内容紹介 健康ダイエットカロリーブック
健康的に食べ、ダイエットする為に欠かせない情報が満載。600を超える食品を掲載した「スリムでいたい、健康でもありたい」と願う全ての人にとっての必読書。保存 版一覧表付き。
1 カロリー(カロリーについて
カロリーはどのくらい必要か?)
2 炭水化物、脂質、たんぱく質(炭水化物について
たんぱく質について ほか)
3 ビタミン、ミネラル、微量元素(ビタミンについて
ビタミン一覧 ほか)
4 ダイエット(ダイエットと食事
ダイエットプラン)
編集者からのコメント
本書は『良質カロリーの携帯便利帳』として新装発刊しています
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