アーユルヴェーダ美容健康法
基本情報
- 監修者：
- 上馬場 和夫
- 著者：
- アンナ・セルビー
- 訳者：
- 宮田 攝子
| ISBN | 4-88282-304-7 |
|---|---|
| 定価 | 2,900円＋税 |
| 発売日 | 2002/10/1 |
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内容紹介 アーユルヴェーダ美容健康法
初めての人でも自宅でできるアーユルヴェーダの実践法。永遠の健康美を保つ真のアンチ・エイジング。
アーユルヴェーダは現代の代替医学の起源であり、五千年以上も前からインドで実践されてきました。「生命の科学」を意味するアーユルヴェーダの体系的な健康法で心と身体と意識のバランスを保ち、病気を癒して健康を増進させましょう。
第1部 完全なバランス(自然界の基本要素
自分のドーシャを知ろう
自然の流れに身をまかせる)
第2部 家庭での健康法(食事による健康法
身体の健康法
心の健康法
トリートメントによる健康法)
第3部 暮らしの中のアーユルヴェーダ(理想的な環境をつくりだす)
編集者からのコメント
本書は『アーユルヴェーダ美容健康法 新装普及版』として新装発刊しています
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