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忙しいあなたのための　ストレスを柔らげる

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基本情報

著者：
ジョナサン・ヒルトン
訳者：
日向 やよい
ISBN 4-88282-602-X
定価 1,500円＋税
発売日 2007/2/1

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内容紹介　忙しいあなたのための　ストレスを柔らげる

家庭、職場、日々の雑用時にも手軽に簡単にできる。ヨーガ、瞑想、霊気、アロマセラピー、風水、ピラーティス、神経言語プログラミング、視覚化テクニックなど多くの方法から自分に適したものを選べる。短時間でできる日々のストレス解消法。

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