ガイアブックスはヨーガ、理学療法、作業療法、東洋医学の専門書から生活を豊かにするビジュアル本までを幅広く扱う出版社です

スポーツの場面で用いられる、軟部組織に深くまで作用するスポーツマッサージ。本書は、スポーツマッサージの基礎的な考え方や最新テクニックとその実践、臨床的応用について、多数のカラー写真とともに解説するビジ…（続きを見る）

トレーニングマシンを使わず、自身の体重を利用して筋力トレーニングを行うための決定版ビジュアルガイド。世界的に著名なトレーナーであるブレット・コントレラスが、自宅や旅先など場所を選ばずトレーニングを続け…（続きを見る）

足関節の捻挫、ふくらはぎの肉離れ、テニス肘などの回復の治療を日々行う療法士およびフィットネスの専門家によるセラピューティングストレッチガイド。患者に最適の肢位を取らせる方法や、筋骨格に問題のある患者に…（続きを見る）

マルチスポーツに必要な筋力、パワー、持久力などすべてを向上させるための理論とトレーニング。豊富な解剖学的イラストが特徴。この10年で飛躍的に競技人口が増加しているトライアスロンのためのトレーニングガイ…（続きを見る）

美しく引き締まった腹筋と強靱で安定したコアをつくるパーフェクトトレーニングガイド。ビギナーから現在のコンディショニングプログラムをもっと充実させたいかた、トレーナーまで、満足のプログラムを収録。シック…（続きを見る）

※本書籍をお求めの方は、下記へご連絡下さい。TEL: 03-3585-2214FAX: 03-3585-1090（続きを見る）

ピラーティスのエクササイズごとに、解剖学的なアドバイスを詳しく解説した実践本。鍛えたいところ別にエクササイズを逆引きできる。ピラーティスの創始者、ジョーゼフ・ピラーティス氏の著書『Return to …（続きを見る）

身体の筋を個別に正しくストレッチするためのガイドブック。疼痛の軽減や一般的な損傷の予防に効果的な40種類のストレッチを紹介。身体の筋を個別に正しくストレッチするためのガイドブック。オールカラーの解剖イ…（続きを見る）

けがの治療とリハビリテーションに携わるすべての人に欠かせないテーピングテクニックを豊富なイラストとともに詳解。コンパクト版。テーピングは、けがの治療とリハビリテーションに携わるすべての人にとって欠かせ…（続きを見る）

職場や、日常生活でできるエクササイズ・プログラムが自分自身で行なえる運動療法。背中・腰の痛みがあるとき、どうすればいいでしょう。また悪化させないためにはどうすればいいでしょう。まずは背中の機能と、なぜ…（続きを見る）