ガイアブックスはヨーガ、理学療法、作業療法、東洋医学の専門書から生活を豊かにするビジュアル本までを幅広く扱う出版社です

現代人の抱えるストレスと闘うための、シンプルで解り易いヨーガ入門書。5つの濃縮した基本原理(正しい運動、正しい呼吸、正しいリラクゼーション、正しい食事、ポジティブ思考と瞑想) を行うことによって、体内…（続きを見る）

本書はよくあるハウツー本ではなく、ヨーガ文化を考察・解明、日常生活にヨーガを取り入れる方法を探り、精神修養であり一つの産業でもある今日のヨーガの実態を余す所なく伝える。流派の違いも明かにした現代ヨギー…（続きを見る）

誰にでもできる、自然能力を引き出し健康で幸福なライフスタイルを実現する。ハタヨーガの基本原理を基にしたエクササイズ、呼吸や瞑想、食事等について。ヨーガ古典に由来する啓発的引用句を随所で紹介し真髄にも触…（続きを見る）

アシュタンガ・ヨガの実践と哲学。本書はアシュタンガヨガの実践に関する、時代を超えた本質を明らかにしたもの。これまでサンスクリット語・英語でしか読む事のできなかったヨガ行者のバイブル翻訳版。アーユルヴェ…（続きを見る）

赤ちゃんもヨーガ！赤ちゃんと楽しく運動しお母さんの体型も元通りにする健康的コミュニケーション。 ヨーガはあなたのエネルギーを活性化して赤ちゃんにも良い睡眠を導く。初心者から 経験者まで、また医療従事者…（続きを見る）

タイ古式マッサージが身体の自然なエネルギーのバランスを保つ。タイ伝統的医学であるこのマッサージはヨーガのストレッチとツボ指圧を組合せ、身 体と魂のバランスを回復、深いくつろぎと満足をもたらし様々な病気…（続きを見る）

母と胎児に活力と精神的安定をもたらすガイド。妊娠各段階の最良の運動方法、安定した妊娠と出産の実現に必要となる事から赤ちゃ んとの最初の数週間の過ごし方に至る迄の事が書かれたガイド。イラストが全頁オー …（続きを見る）

免疫力や気を高め、病状や投薬の副作用を和らげてくれるヨーガ。もともと存在する自然治癒力を刺激し薬による副作用を抑えるヨーガを通して体のバ ランスをとりホリスティックな治療を進める。初心者から上級者まで…（続きを見る）

「あなたもできるヨーガ・セラピー」新装普及版。肉体と精神の健康を実現するヨーガ療法は、多くの病気を引き起こす原因であるスト レスからの影響を弱め、体の内部から治癒力を沸き上がらせる。慢性疲労、高血圧か…（続きを見る）

互いに成長しながら生活に気を与え合うポーズを共有する。ハタヨーガを土台にタイ式マッサージ等の技法を加えたユニークな二人でするヨーガ。 互いに働きかけることでヒーリング効果が高く、心身の緊張を和らげお互…（続きを見る）