蜷川敦子先生「アーユルヴェーダ式ライフスタイル」ワークショップ～スタッフブログ～

スタッフブログ

蜷川敦子先生「アーユルヴェーダ式ライフスタイル」ワークショップ

2020.01.31: 1/24（金）二子玉川　蔦屋家電で新刊である「アーユルヴェーダ式ライフスタイル」の刊行記念ワークショップを行いました。

今回はすずらんヨーガの蜷川敦子先生を講師にお招きして、アーユルヴェーダとは何かといった基礎的な知識からはじまり、自分に合ったドーシャのチェック診断、簡単にできるヨガ、瞑想やムドラまでを実践しました。

蜷川先生のワークショップは、受講者の方一人一人に話しかけ、目を見つめコミュニケショーンを取りながら行うというスタイルで、いつの間にか引っ張られ、大きな輪の中に溶け込んでしまったような不思議な一体感が生まれていました。

心も体も癒され、楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいました！
蜷川先生と受講してくださった皆様、素晴らしい時間を本当にありがとうございました！